b 100

[...] silowni,waga poleciala okolo 8kg obwody tez,ale niebylo zadnej zalamki od rowno tygodnia polecialem pierwszy raz inse ,mialem to zrobic juz duzo wczesniej ,ale niebylem w 100% gotowy ,dalem przez ten tydzien po 7 jedostek 2xdziennie diete dopiolem jak tylko moglem,w tle leci rowno z insa antek 75mg ed i omka 750mg ed,wiem ze antek ani omka [...]

[...] 31 lat, wzrost: 180 cm, waga: 82,5 kg. Tryb pracy: masażysta. Moja dieta: Śniadanie: Jajecznica z 3 jaj na maśle i szynce 3 kromki chleba razowego z masłem 2 śniadanie: 100g ryżu brązowego, 100g piersi, 130g warzyw 3 posiłek: Duży jogurt naturalny 370g, ok 50g płatków owsianych, garść rodzynek i orzechów ziemnych bez soli. 4 posiłek Dowolne [...]

TO MÓJ PIERWSZY POST NA FORUM SFD WIĘC WITAM WSZYSTKICH ZAKUPIŁEM METHANDIENONE 100 TABLETS MADE IN ROSSIA PROSZE WORUMOWICZÓW O SPRAWDZENIE CZY DOBRY ZAKUP ?

[...] 3s 10p-8p-6p 5. wyciskanie w staniu 3s 10p-8p-6p 6. podciaganie na drazku (nachwyt) 3s max 7 unoszenie nóg w zwisie na drążku 1s max seria 1 - 50% CD seria 2 - 75% CD seria 3 - 100% CD CD - ciężar docelowy Co o tym myślicie ? Co do diety to będzie gorzej, bo w sumie nie za bardzo mam możliwości. A może pomógłby jakiś suplement ?

[...] dwa tygodnie zjadlem 50 tabs po trzy dziennie ale gdy chcialem dokupic nastepne 50 byly juz innej firmy( pierwsze niebieskie secra a teraz rozowe kolka) i musialem kupic 100.. teraz jem po 5 tabsow dziennie bo chce to zjesc do 23 poniewaz wracam do polski i nie chce tego zbierac ze soba.. pizniej od 6 stycznia zaczynam nastepny cykl 20 deki i [...]

[...] 2.Waga:98kg 3.Wzrost:180cm 4.Wymiary:biceps47, klatka 125, takic 95. 5.Staż:10 lat z dużymi przerwami, 6.Dieta:b 200g, w-300g, t-100. 7.Cykle: 5, meta,oma,enan+deka. 8.Trening: 5 razy w tyg. 9.Cel: sucha masa mięśmgowa,spalenie sadła. 10.Ostatni cykl: 2 [...]

Witam. Regularnie i systematycznie chodzę na siłownie od 2 lat. Trening, dieta, regeneracja na 100%. Postanowiłem spróbować również sił w innym sporcie jakim jest rugby i tu zrodził się szereg wątpliwości. Treningi na siłowni mam 4 razy w tygodniu a rugby 2 oczywiście dopasowałem jedno do drugiego. Treningi rugby zaczynają się o 19:30 i trwa 2h. [...]

[...] się z boku na bok bo gdy czuję bicie swojego serca lub tętno jak uderza od razu jakieś głupie myśli.. a jak jest tylko ładna pogoda, wiosna, lato albo jest druga połówka to zupełnie co innego, zasypiam bez problemu.. Czy to jakaś depresja? Jak z tym walczyć? Kiedyś robiłem właśnie badania neurolog, krew,echo itp i wszystko w 100% dobrze..

[...] 0,5 kg kreatyny za 0,1 zł !! do kazdej dużej proteiny 2,27kg :(prostar whey - ultimate , isopreme - ultimate , metabolic whey - MRM, dymatize elite whey , ESN mxpro ,100% whey optimum nutrition ) oraz do dużych mass gainerów ( massive whey gainer - ultimate , muscle gainer -mrm ) promocja trwa przez weekend od piątku do niedzieli godz [...]

[...] Moje pytanie to ile moge brać teraz maksymalnie tych preparatów??.Obecnie biore 6tab aspargin+2tab magnezu.Pomino to odczuwam czasem skurcze albo ból głowy.Ciśnienie jest na 100% poprawne.Mam obecnie cięzkie treningi 5 razy w tygodniu siłownia i po niej 30 min areobów.Przyjmuje kreatyne i eca(efki do 75mg dziennie,kofeine z kawy,3xmocne [...]

[...] silowni + pilka 4 razy w tyg. 1 posilek 2 kurze jaja platki owsiane 60g jogurt naturalny 200 g mleko 1,5 % 200 g pomidor kcal 596 b 36 w 63 t 21 2 posilek twarozek waniliowy 100g ryz bialy 100g ogorek rodzynki suszone 50g odzywka bialkowa 15g kcal 696 b 27 w 128 t 7 3 posilek piers z kurczaka 150 g odzywka bialkowa 30 g slonecznik 50 g kcal 568 [...]

[...] tutaj (nie kryje tego) tanim kosztem zdziałać, tzn. mój plan jest taki: W sierpniu 2006 jechałem: 1-4 meta 1-10 deka 1-11 enan No i teras w lutym planuje troche mety zjeść 100-200 zobaczymy jak bedzie szło w dawce 20mg/ed, a nastepnie w czerwcu ruszyć tak: 1-4(6) meta 1-8 omka 2-7 npp 7-13 prop 8-13 wino gdyż szczyt formy planuję na [...]

[...] ale u mnie w angli z tym pierwszym jest problem bo nie da sie lupic tych linek a ten drugi kosztuje 100 funtow i tak sie zastanawiam jak cos takkiego sie w polsce nazywa bo wpisuje linki do drazka lubtego typu ciagi ale niestety nie moge nic znalesc,czy moze ktos [...]

Od jakiegoś czasu codziennie robię po 200 brzuszków 100 pompek oraz 50 przysiadów(wiem że mój trening nie jest oszałamiający) zauważyłem iż moja kondycja się polepszyła, czuję się lepiej, klata,biceps, triceps uda i łydki nabrały lepszego kształtu przed rozpoczęciem tego treningu mój pas wynosił 76-78cm a teraz wynosi 80-82cm gdy naprężam brzuch [...]

[...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1-4 prolo 400 e5d 5-8 prolo 500mg e5d 1-5meta 30mg ed 1-8npp zaczynasz od 50mg e3d i co tydzień zwiększasz dawkę o 25mg( 50/75/100/125/150/175/200/225/250) Wszystko ok bo chce od jutra zaczac czy jakies sugestie ?

[...] Chciałbym wiedzieć co sądzicie o preparacie AMERICAN MUSCLE Protein Power? Ma korzystną cenę i zastanawiam sie nad jego zakupem. Czy ktoś z was stosował go? Wiem ze 100% koncentraty serwatkowe czy tez izolaty tego bialka są lepsze od tej mieszanki, ale jej cena jest dwukrotnie mniejsza... Co o tym sądzicie? Dzięki za odpowiedzi. [...]

witam, mam do sprzedania białko Optimum Gold Standard 2,341 kg smak: DOUBLE RICH CHOCOLATE, zjadłem z niego 4 miarki = niecałe 120g. Jest dla mnie za mało słodkie - i tylko dlatego je sprzedaje. Rozpuszczalność kozacka, smak również - lecz jestem smakoszem białek i jest dla mnie trochę za mało słodkie. cena: 165zł Białeczko juz w nowym "stroju" - [...]

[...] i szczypac lekko w jezyk.Ja po otwarciu pierwszego hitu nie stwierdziłem żadnego jakiegos charakterystycznego zapachu,w jezyk tez nie szczypała.Diler upiera sie ze to na 100% oryginał i ze deca jako taka nie wydziela zadnego zapachu ani nie ma ostrego smaku.Ogólnie deca wygląda dobrze:żółte kapsle sie krecą,denko mocno osadzone,naklejka nie [...]

[...] 78 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 1-5 15mg ed 2. meta 1-4 20mg ed, prolo 1-7 100 mg e4d 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące 11.POZIOM BF% około 13% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN [...]

[...] tak pokrótce, mój staż na siłowni to dobre kilka lat, zaczynam cykl na masę, jest to mój 3 cykl. Dietę mam ułożoną, a to mój zestaw na cykl: Mass XXL 4800 g + nitrobolon II 1100g + BCAA G-Force - 600 g Teraz mam takie pytania: 1. Chodzi mi o dawkowanie. Massa stosuje wg braków w diecie, to jest jakieś 1 lub 2 razy dziennie po 100 g. A nitrobolon [...]